Sangsirkel
En hengiven praksis i sang og fellesskap
Sangsirkel er et rom hvor vi i fellesskap utforsker hva som oppstår når vi synger sammen.
Ingen fokus på å prestere, bare det å komme i kontakt.
Sangene er ofte enkle, repetitive og lette å synge til.
Mantraer, medisinsanger og sanger om kjærlighet, natur, indre vekst og den levende relasjonen mellom mennesket og livet rundt oss.
Vi synger på ulike språk, fra mange tradisjoner – men essensen peker ofte mot det samme:
forbindelse, fred, enhet og hjertekontakt.
Når vi hengir oss til stemmen vår og ordene vi synger, kan noe i oss bli berørt på en dyp måte.
Noe kan åpne seg.
I disse sirklene inviteres du til å synge akkurat der du er.
Om stemmen er skjelven, trang, stille eller usikker – så er det den stemmen som får være med.
Ofte er det uforløste følelser i akkurat det som kjennes sårbart eller ukomfortabelt.
Sangsirkelen er også et samskapende rom.
Det er ikke bare jeg som synger eller leder og velger sanger.
Noen ganger oppstår noe spontant.
Noen deler en sang.
Noen kommer med poesi.
Noen ganger vokser noe intuitivt frem i fellesskapet der og da.
Det er sirkelen som skaper dette sammen.
Min rolle er å fasilitere og holde et trygt rom hvor dette kan få oppstå.
Hvordan jeg tilbyr sangsirkel
Jeg tilbyr sangsirkler på retreats, som ukentlige samlinger, i samarbeid med andre fasilitatorer og som åpne fellesskapssirkler.
Jeg kan også fasilitere kirtan og andre former for samskapende musikalske rom.
Dette er noe jeg spesielt ønsker å samskape med andre mennesker.
For dette er ikke noe vi gjør alene.
Det er noe vi skaper sammen.